腹痛復活

朝起きた時から違和感があったのですが、先週とあまり変わらなかったので普通に出勤準備してました。しかし、8時前に嘔吐。その後、腹痛が段々強まり、トイレから離れられない状態に。早々に休む決断をしましたが、軽い脱水状態になっているようです。ちょっとやばいかも。
食べ物はお粥で良いかと思いますが、脱水症状が出ている時は、飲み物に注意しないといけません。とりあえず冷やしすぎていない水にちょっとだけ塩入れて水筒に用意しました。腹痛はきついです…。