ロキソニンSテープ入手

大分痛みが取れてきているものの、なかなか治まらない腰の痛み。腰痛バンド以外に頼れるのは、湿布しかありません。本日、職場近くのドラッグストアで、ロキソニンSテープをようやく入手できました。ロキソニンSテープはロキソニンテープの市販薬版になります。処方箋は不要ですが、要指導医薬品という第１類医薬品の中でも特に販売に厳しい条件が付いているもので、なかなか扱っていないんですよね。まぁ、それほど買いづらいものではありません。薬剤師さんに色々とご指導頂かないといけないだけです。

実は今まで使っていた湿布はモーラステープという、似たようなものです。少し成分が異なりますが、大体似たような症状に処方されます。モーラステープには光過敏症という少々怖い副作用がありますが、自分の周りではモーラステープを処方されている人が多いです。でも今回は、比較的入手しやすいロキソニンテープを購入してみました。処方箋での購入よりかなりお高いのですけどね。

また少し悪化している腰痛に対し、帰宅してから使用してみました。…もしかして冷感タイプの湿布でしょうか。冷たく感じます。今まで暖めることはあっても冷やすことはなかったので、もしかして失敗?でも、そう感じるだけかもしれないので、ちょっと様子を見ます。正直、モーラステープもあまり効いていた実感はなかったので、実はそれほど期待はしていません。少しでも軽減してくれたら…程度の期待です。貼ってから1時間以上経過しましたが、今のところ冷たく感じるだけですね。

病院で処方された薬には、実は座薬もありました。おそらくこれが一番効果があるのだと思っています。しかし、薬の名前を覚えていませんし、おそらく市販されていないでしょう。まぁ、いよいよ我慢できないとなったら、新しく整形外科を受診しようと思っています。ロキソニンテープは長期使用禁止ですしね。今はようやく入手できたロキソニンテープで凌げることを祈ります。

SDカードの空き容量が全然無い

本日は予告通り、まったりと過ごしています。朝ゴミ出ししたら、思っていた以上に寒いんだもん(笑)。で、掃除なんかしたら腰にダイレクトアタックされてしまうことに気づき、スマホいじったりインターネット見てたりしてたわけです。

で、一つ気づきました。スマホに使っているSDカードの容量表示が、何かおかしい。0.4GB中0.3GB使用…あれ?全然空き容量がない。そもそも0.4GBってなんぞ?とか思ったのです。

今のスマホに使っているmicroSDカードは、それまで使っていたG'z ONE TYPE-Xのものをそのまま移行させたものです。そして記憶が確かなら、G'z ONE TYPE-Xもその前に使用していたW43CAから移行したもの…10年以上昔のものってことになります。容量表示が正しいのなら、おそらく512MBのSDカードなのでしょう。10年以上昔なら、さもありなん。バッテリー外さないと実際の容量を確認できないので、ちょっと面倒なので確認しません(笑)。

良く覚えていませんが、ケータイにそんなに色々と保存しないということで、容量はあまり気にしていなかったと思います。実際、ちょっとした写真程度しか入っていません。しかし、スマホになった関係で、大きなサイズのファイルを扱うかもしれません。そもそも10年以上昔のSDカードの信頼性も…ということで、やはり新しいのを買うべきなんでしょうね。

さすがにアクションカムに使っている64GBみたいな容量はいらないと思います。てゆーか、そんな金は無い(苦笑)。そこまで高いわけではないのですが…適度な容量と価格のものを探して見ます。

バイクは良い感じ

この三連休、一日はバイクに乗ってある程度まとまった距離を走りたいと思っていました。昨日は腰の痛みが引かず、日中の気温もあまり上がらなかったので、天気も良く気温も高めで風も穏やかな予報の今日、バイクに乗ることにしました。

…天気予報、ややはずれ。日中は晴れマークがズラッと並んでいたのに、実際はずっと曇っていました。気温は確かに高めでしたし、風も穏やかでしたけど。で、エンジン始動。一発でいつも通りに始動しました。ホッと安心しつつ、やはり前回は気温と放置期間、バッテリー性能低下辺りが悪かったのだと判断しました。どうもVTRはオーバークール気味らしいので、その辺りも関係しているのかも。

とにかく、エンジンさえかかるならこっちのもの。前回より少し長く72km程度走りました。いつものコースです。これだけ走れば通常コンディションに近く戻ったと思います。ただ、気温高めでも太陽が出ていないと、少し寒く感じました。乗り出した瞬間は「あれ?寒くね?」と思ったくらいです。ちょっと乗ったら気にならなくなりましたが、たまに出る日光に当たると、その暖かさがわかりました。

しかし…実は腰の調子は思わしくなく、また下半身の疲れが戻ってしまいました。うーん、疲れに関しては根本的に体力不足ですね。昨日は休息日として完全休養状態でしたが、一日で疲れが戻ってしまいました。まぁ、ついでということで、ポケGoやって少し歩いたのも原因ですが(笑)。

腰に関しては、薬(湿布)に頼りたいです。ポケストップ巡りを兼ねて近所のドラッグストアにロキソニンSテープがないかと訪ねてみたのですが、扱っていないそうです。今日は見送ります。職場の近くに薬局が多いので、そちらで探してみようと思います。

やっぱりバイクはコンディションを保つのに一週間に一度は乗っておきたいですねぇ。しかし、様々な要因で乗れない。腰の痛みもその要因の一つ。明日は今日より寒そうで風も強いみたいなので、疲れを取るためにもバイクには乗りません。掃除でもしようかな…。バイクに乗らなくても腰の痛みは色々と辛いので、早く対処したいです。

体中バッキバキ

腰の痛みは確かにあり、少し悪化しているのは確実なのですが、それだけではないようです。背中と腰から下、なんか全体的に動きづらい。もしかして、自分が感じているより体は疲れているのかもしれません。

歩数的には大して歩いていませんが、電車などで立っている時間がこれまでよりもかなり長いのです。ただ立っているだけっていうのは、実は結構足に負担をかけます。歩いている方が適度に筋肉を動かす分、立っているよりは良い影響があるのです。とはいえ、立ち続ける場面を避けることは出来ません。これも暫く続けて、体に慣れさせる必要がありそうです。

また、革靴をずっと履き続けるのも久しぶりのこと。靴は重要ですからね。これも影響あるでしょう。

体からの赤信号に鈍い自分としては、明日からの三連休の過ごし方を考えねばなりません。マジ疲れているなら、休息優先です。でも、乗れるならバイクにメンテ乗車しておきたい。うーむ。

とりあえず、洗濯だけしておけばその他の用事はないので、バイクについてはその時になったら考えます。天気と気温がもっと安定していれば余裕出来るのになぁ…。あ、気温で思い出しましたが、早くも灯油が切れそうです。こっちも状況を判断して、うまくとぎらせない様にしないといけません。うむ、なんか少し働き出した(パートタイムだけど)実感が出てきました(笑)。

パート始めました

平日の時間が取りづらくなる理由、それは、本日からパートで仕事を始めたからです。まぁ、所謂アルバイトですね。有期限で短時間ですので、定職に就くのとは程遠いのですが、これで少しは生活できるかもしれません。できないかもしれません(笑)。

とりあえず今日初日。働いた感じとしては、思っていたよりは体力は大丈夫(帰宅時にはヘロヘロだったけど)でしたが、意外なほどに腰にきちゃいました。椅子ってよほどのものじゃないと、基本的に腰に負担をかけやすいのです。その上、適正サイズとは言えないスーツのズボン。ウエスト周りを変に圧迫するし、寒さ対策で初めてタイツも着用していたので、パンパン。お陰で寒くは無かった(むしろ暑かった)のですけどね。

でも一番の問題は、眼鏡の曇り。咳がまだ少し残っているので、マスクしていたのです。朝は曇り対策してから出かけたのでまだマシだったのですが、帰りは曇りっぱなし＆結露で前が見えません(苦笑)。眼鏡かけていないほうがよほど周囲を認識できる状態。やっぱり眼鏡はうざったいなぁ…。

現在、腰がややきつめになっており、体力も気が張っていたお陰で疲れを感じていなかったと思われ、少しグッタリ。まぁ、短時間労働＆少日数＆有期限なので、この程度はこなしていきたいと思っています。若ければ体の慣れに期待できたのですけどね…。精々頑張ります。